co jeszcze

pytam bo mam jeszcze troche czasu i tak sie zastanawiam co bedzie najlepiej,a moze zastosuje to w nastepnych cyklach nie wiedzialem ze nie mozna pytac myslalem ze po to jest forum! Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-11-02 21:24:01

Ok Roki, dzięki za porady - to już się wypowiadam :) Więc co do pływania to nie pływam w żadnym wypadku zawodowo, ale mam 3 minuty od pracy teraz basen i korzystam póki można, tym bardziej że zazwyczaj jestem sam lub z 3-4 osobami na całym obiekcie :) Druga rzecz to Bear Complex - nie rzuciłbym się na niego, ale od czasu kiedy zacząłem regularnie [...]

No to nie mam pojęcia o co chodzi. Myślałem że masz z 90kg i 12lat, wtedy jeszcze mógłbym to zrozumieć. Polecam przejść się do lekarza sportowego. Nie masz żadnej choroby genetycznej powodującej osłabienie kości?

[...] wiec raczej odpada ;p Ale moja technika myślę nie jest zła, może jedynie za nisko schodzę czasem ale to raczej nie ma wpływu na ból obojczyków. A co do tego filmiku jeszcze. To faktycznie koleś robi trochę niedokładnie i nie dokońca technicznie. Ale nie wiadomo która to była seria a szybkie tempo zaleca Lafay czasem i raczej cieżko [...]

nic nie wywalaj, dobrze jest "Wywal modlitewnik, skaraca biceps... Daj 6 serii mlotkowego." hahahaha moze jeszcze doprowadza do zaniku miesnia powiesz co ? 6 serii mlotka jedyne do czego mozna sie przyczepic to za duzo serii daj albo 2 cwiczenia po 4 serie (jedne na dwie glowy, drugie na krotka) albo 3 cwiczenia po 3 serie Zmieniony [...]

[...] - różnymi drogami można dojść do dobrego wyniku Ja, za moich czasów robiłem tak: 100m sprintem + 600m "relaksując się" i pamiętając o luzie + ostatnie 300m jeszcze przyspieszałem, z myślą, ze zaraz będzie po wszystkim. Ostatnia prosta, kiedy widzisz juz metę - zaciskasz zęby i biegniesz na maksa, bo później mozesz załować, ze [...]

a co wrzucasz do badania w labie? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-05-05 21:05:42 Zbadam progesteron, testo, prolke, estriadol i myślałem jeszcze nad Shbg I zobaczymy jak wyjdą wyniki, chociaż mam taka nadzieje ze się poprawi Zamówiłem już sobie awaryjnie proviron 2 paczki

[...] czasem kazdy z Was pisze mi ogólnie... a ja nie mam pojecia o czym piszecie.. dlatego prosze o jakies rady jak mam spalic ten tłuszcz z brzucha ... czy mam brac jakies srodki czy co ?? dodam, ze posiadam atlas. pozdrawiam! P.s sorki jeszcze raz za moje zachowanie! Licze na Waszą pomoc!- wiem, ze macie pojecie jak "przypakować" ;)

[...] jest nonstop budowac mase i porzadnie cwiczyc bjj. w okresach budowania masy ograniczam treningi bjj do 2-3 treningow/tyg (pon-sr-pt), cwicze na mase w te same dni co mam bjj, rano tak gdzies kolo 9-10 rano a bjj wieczorem. jeszcze rok temu wazylem 62kg, obecnie 78 (nie sciemniam), wiec da sie. tylko musisz duzo jesc, zwlaszcza weglowodanow.

dzieki tak wiec odstawie go i pozostane przy samym tesciu, pociagne jeszcze troche i zobacze co z ta kontuzja, dzieki za rady! pozdr

Dzięki Zioetk za odp zdecydowałem sie na taki cykl żeby powoli i solidna masę zbudować na dopietej diecie. Jeszcze sie zastanawiam o T3 i T4 w trakcie żebym nie spuchł za bardzo i przy okazji żeby trochę paliło fatu Co tak naprawdę myślisz o tym cyklu - tzn cyklonie ⚔ 1-6w Turek 50 ed 1-15 enath 600 ew 9-15 Vino 40 ed

[...] napiszcie prosze jakie badania i czy można z dnia na dzien zrobić czy trzeba sie umawiać , ale nie skrótami bo nie kumam;) Po za cyklem mam przy sobie tylko clomid tamox hcg w co sie zaopatrzyć jeszcze jak będę w PRL-u a i czy warto zamawiać przez internet chodzi mi o feake Dzięki Zmieniony przez - Tydryt1985 w dniu 2016-05-07 00:00:18

aaaa jeszcze co do organizacji to powinienem kogoś tam uszkodzic !!!! sedzia poiformował mnie że od 110 wzwyż idą razem. rozgrzałem sie a tu okazuje sie że jednak nie i start mam za 30 - 40 min. efekt : druga rozgrzewka drugie zakładanie koszulki i wynik mniejszy o 15- 20 kg. pozdrawiam organizatorów.

z tym ostatnim posiłkiem to może być problem bo to będzie coś koło 23 a na redukcji to chyba tak na noc to niewskazane... acha i jeszcze pytanko: co sądzicie o mleku na redukcji? Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-03-03 20:18:48

[...] najbardziej podstawowego Hot Active Lab to się nazywa chyba. Co prawda zawiera węgle, ale dzięki temu możesz przedłużyć trening. Ponadto zawiera trochę L-karnityny dzięki czemu spalanie tłuszczu jest efektywniejsze i jeszcze jakiś czas po treningu masz przyspieszony metabolizm. Tu ktoś nawet wychwala: http://www.sfd.pl/ActivLab_HOT-t294975.html

Napisz mi jakie mam kupić,może coś jeszcze potrzebuje w czasie i po cyklu,a ten tribulus dać na sam koniec po sremach,pytam się bo widzę po forach ze dużo wiesz ,a teraz z calkiwm innej beczki:kiedy mogę zrobić następny cykll i co mogloby to być,może coś z boldkiem jąko baza czy deka lepsza?bo się strasznie zaszczepilem i chce lecieć tak na maxa [...]

dzięki za odpowiedzi. Mam jeszcze pytanko: co sądzicie o Ultra Ripped, i czy ma to jakieś skutki uboczne??? "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

na keksówkę czy dużą blachę ten przepis? :) EDIT: nie było pytania, analizując składniki jeszcze raz na spokojnie, widzę, że na dużą nie byłoby co rozłożyć gdybyśmy z takiej ilości zrobili :) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-01-10 12:35:26

I jeszcze jedno, nie mow, ze jak bys bral tyle co Strong Mani tez bys byl taki silny i tak wygladal. Pozdrawiam metrowiec

Stanox i Stanoplex lepsze są niż Stanol ??? bo jest tak ze bede brał dopiero w poniedziałek no i jeszcze mogę zmienić pomysł na to co mam wziąć , no ale wydaje mi się , ze Stanol nei jest chyba też taki zły ...